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Sigue en alza la tendencia de ejercitarse en el hogar

Sigue en alza la tendencia de ejercitarse en el hogar

Actividad física en casa será nuevamente tendencia este año. Las prácticas evolucionaron con la nueva normalidad. Con los gimnasios cerrados, se comenzó a realizar gimnasia en línea, ejercicio al aire libre, entre otras maneras de mantenerse en forma.
 
En el 2021, es posible que muchos de los cambios del 2020 en este ámbito, se conviertan en lo normal. Más personas harán actividad física en casa en lugar de ir a un gimnasio con muchas personas.
 
Para la experta en rendimiento deportivo y educación física, Samantha Clayton, el foco esta puesto en el buen estado psicofísico y el aumento de las herramientas tecnológicas que nos ayudan a impulsar las rutinas; tanto en casa, en el trabajo o durante un viaje.
 
Para la experta, el auge de los programas de ejercicio basados en suscripciones continuará este año con mayor variedad de tipos de clases, contenidos y opciones más personalizadas según los intereses y objetivos específicos de los amantes de la actividad física.

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